Achillessenetape

print

 

Tapening

Type: ACHILLESSENETAPE:

Formål: Nedsætte belastningen af achillessenen.

TAPEANLÆGGELSE: Under tapeanlæggelsen holdes foden ganske let strakt (spidsfod). Først anlægges dels et “tape-anker” cirkulært om underbenet lige under knæet og dels et “tape-anker” cirkulært om forfoden bag tæernes trædepuder (A). Derefter afklippes et stykke tape, der er 10 cm længere end den dobbelte afstand mellem de to “tape-ankre”. Det lange tapestrimmel foldes på midten og klistres sammen, så det er dobbelt og kun halvt så langt. Den ene ende tapes fast bagpå “tape-ankeret” under knæet og den anden ende tapes fast på “tape-ankeret” under fodsålen (B). Enderne af tapestrimlen bøjes rundt om ankeret og fastgøres ved hjælp af yderligere et anker. Herefter sidder tapen fast som en slags “ekstra Achillessene” (C).