|
||
|
||
|
|
||
| Årsag: “betændelse” (inflammation) af hælpuden opstår ofte efter gentagne, kraftige belastning (f.eks. i landingsfasen efter spring). Skaden ses hyppigt ved f.eks. springgymnastik.
Symptomer: Smerter ved gang samt tryk på specielt kanterne af hælpuden. I enkelte tilfælde kan ses blødning i hælpuden (article). Akut behandling: Se her. Undersøgelse: I lette tilfælde med beskeden ømhed og ingen smerter ved almindelig gang er lægeundersøgelse ikke altid nødvendig. Ved manglende fremgang eller hvis der fornemmes et smæld eller pludselig jagende smerter, bør man søge læge for at få stillet diagnosen. Diagnosen stilles sædvanligvis ved almindelig lægeundersøgelse. Det kan være nødvendigt at supplere med røntgen og ultralydscanning for at fastslå diagnosen. Behandling: Behandlingen omfatter aflastning fra den smerteudløsende aktivitet (spring). Hvis behandlingen indsættes hurtigt, kan skaden i nogle tilfælde ophele på få uger. Det er naturligvis helt afgørende, at fodtøjet passer med en passende stram hælkappe så hælpuden holdes på plads under hælen, og der er tilstrækkelig stødabsorberende såler. Genoptræning af børn og unge: Behandlingen består primært af aflastning. Principperne under genoptræning af børn og unge, generelt kan følges indtil smertefrihed, hvorefter forsigtig løb og spring kan genoptages. Bandage: Tapning ved betændelse af hælpuden er af tvivlsom betydning, men kan forsøges i det tapen ikke gør nogen skade, hvis den anlægges rigtigt (tape-beskrivelse). Komplikationer: Hvis ikke forløbet går jævnt fremad, bør man overveje røntgenundersøgelse og ultralydscanning for at udelukke:
Stødabsorberende sko eller indlæg vil nedsætte risikoen for hælpudesyndrom. |
