Tapening

Type: ANKELTAPE, SIDESTABILISERENDE: “ANKELLÅS”

Formål: Stabilisere ankelleddet (talocrural led og subtalære led) mod for store sidevrid (supination og pronation) uden at forringe den normale ankelledsbevægelse (plantar- og dorsal fleksion). Ved en svær forstuvning anlægges både “stigbøjler”, “ankellås” og evt. “8-tal”, men ved lette forstuvninger kan man nøjes med “stigbøjler”. Tapen anvendes hele dagen i starten og aftrappes gradvist over de følgende 3 måneder. Til sidst benyttes tapen kun ved særlig risikofyldte belastninger.

TAPEANLÆGGELSE: Først anlægges et eller to “tape-ankre” cirkulært om underbenet 10-20 cm over ankelleddet (A). Start på ankeret på indersiden af underbenet, før tapen frem foran benet og ned over yderste ankelkno, bag om hælen lige under akillessenen, ned under hælen og op på den udvendige side af benet til ankeret. På tilsvarende måde kan man anlægge en ankellås på den indvendige side, hvis det inderste ledbånd er ødelagt. Til sidst afsluttes med endnu en tapestrimmel ovenpå “ankeret” A.